Полезные свойства корицы при гипертонии — лучшие рецепты

Как корица влияет на давление? Можно ли с помощью данной специи понизить или повысить артериальное давление? Следует ли употреблять пряность гипертоникам, каковы польза и вред такого применения?

Гипертония

Артериальное давление (АД) – это показатель нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. Для взрослого человека оно должно быть от 100 на 70 до 140 на 90 мм рт. ст. Все значения выше или ниже этой черты являются отклонением и влияют на нормальное состояние здоровья человека.

  • Если артериальное давление понижено, это называется гипотонией; повышенное АД принято называть гипертонией. На сегодняшний день вследствие неправильного питания и бешеного ритма жизни распространенной болезнью стала гипертония.
  • Данная болезнь возникает у людей разного возраста (чаще всего у пожилых людей) и влияет на общее состояние организма. Гипертония может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и патологиям почек. Данное заболевание коварно тем, что оно сопровождает человека на протяжении долгих лет.

Страдающие гипертонией научились не только жить полноценной жизнью, но и бороться с проблемой не с помощью медикаментов, а с помощью народных средств.

Так, в частности, было замечено, что некоторые травы, овощи и фрукты являются не только кладезем полезных веществ, но и имеют способность стабилизировать давление.

Как на АД влияет корица и способна ли она помочь гипертоникам?

Специя или средство для оздоровления?

Корица – это душистая пряность, которую используют во всем мире. Ее можно добавлять как к мясу, так и к выпечке и напиткам. Специя имеет прекрасный аромат и придает блюду особый привкус. Однако кроме приятного пряного вкуса ученые и врачи со всего мира отмечают полезные лекарственные свойства специи:

  1. Она является прекрасным антидепрессантом и улучшает настроение.
  2. Приглушает аппетит.
  3. Стимулирует улучшение кровоснабжения.
  4. Увеличивает умственную деятельность.
  5. Улучшает зрение.
  6. Способствует выводу камней из почек.
  7. Нормализует работу кишечника.
  8. Лечит головную и зубную боль.
  9. Является прекрасным антисептиком.
  10. Укрепляет иммунитет.
  11. Является хорошим отхаркивающим средством.

Как видите, корица – это прекрасное лекарственное средство народной медицины, которое помогает бороться со многими заболеваниями, но как она может побороть гипертонию?

Как нормализировать высокое давление

Корица – это специя, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также понижает АД. Об этом полезном свойстве заявили израильские доктора медицинских наук.

В Израиле проводилось исследование, в котором доктор Вайнштейн (глава диабетической ассоциации) изучал действие корицы. В частности, он пытался с помощью данной специи снизить уровень сахара в крови диабетиков. Исследование не дало должных результатов, но в его процессе выяснилось, что корица способствует снижению артериального давления.

Учеными было доказано, что разовое употребление пряности понижает АД на три деления, а регулярное употребление (особенно в сочетании с другими средствами для нормализации давления) способно побороть гипертонию и нормализировать артериальное давление. Так, гипертоникам показано принимать по 1 ч. л. специи: ее можно не просто есть, а добавлять в чай, кефир, йогурт или в мясо.

Рассмотрим, какую пользу приносит пряность для людей с повышенным АД:

  1. Улучшает мозговую активность.
  2. Совершенствует память.
  3. Увеличивает работоспособность.
  4. Часто люди с гипертонией страдают от лишнего веса, а корица способна сжигать жир.
  5. Пряность способствует укреплению иммунитета.
  6. Регулярное употребление пряности является профилактикой возникновения тромбов.
  7. Уменьшает содержание холестерина в крови.
  8. Нормализует артериальное давление – это главное качество, которое будет полезно гипертоникам.

Как вы видите, корица является природным и натуральным средством для улучшения настроения и состояния человека, страдающего от повышенного АД.

Наряду с полезными свойствами, употребление пряности в больших количествах может принести вред здоровью:

  1. В первый триместр беременности специя может спровоцировать выкидыш.
  2. Способна привести к появлению головных болей.
  3. Может вызвать апатию.
  4. С осторожностью следует принимать людям с больной печенью.

Нужно заметить, что вредные свойства пряности проявляются в случае, если ее употреблять в больших количествах. Если же специю принимать по рецепту (1 ч. л. в день), то она принесет только пользу организму.

При гипотонии эту пряность тоже можно принимать, но в небольших количествах.

Корица – это народное средство борьбы с гипертонией. Для того чтобы специя подействовала, ее необходимо принимать регулярно до улучшения состояния здоровья и нормализации артериального давления.

Источник: http://ODavlenii.ru/dieta-i-pitanie/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Корица и артериальное давление человека

Корицу используют практически во всех кухнях мира. Она идеально раскрывается в десертах, придает пикантности мясным блюдам, добавляет нотку игривости соусам. Кроме потрясающих вкусовых особенностей, эта пряность очень полезна для людей с нестабильным АД. Но перед употреблением необходимо узнать: корица повышает или понижает давление?

Как влияет корица на артериальное давление?

Мало кому известно, что такая душистая и ароматная специя оказывает влияние на показатели артериального давления. Масштабные исследования ученых Калифорнийского университета доказали этот факт.

  • Оказывается, что употребление корицы помогает гипертоникам нормализовать АД.
  • Кроме этого, вещества, входящие в состав специи, являются природными антидепрессантами и благоприятно отражаются на нервной системе человека.

Употребление корицы способно решить множество проблем со здоровьем, а именно:

  • снизить избыточную массу тела – пряность притупляет аппетит, тем самым препятствуя перееданию;
  • предупредить развитие диабета – употребление корицы нормализует уровень глюкозы в крови и выработку инсулина;
  • устранить сбои в работе кровеносной системы;
  • повысить мозговую и умственную деятельность;
  • улучшить остроту внимания;
  • вывести камни из почек;
  • снизить острую головную, зубную и менструальную боль.

Помимо такого широкого действия, корица славится своим противовирусным и противовоспалительным свойствами. Она отличается отхаркивающим эффектом, поэтому нередко входит в народные рецепты от кашля и бронхита. Эта пряность повышает защитные свойства организма, стимулирует иммунные процессы, а также способствует ускорению обмена веществ.

  • Просто незаменима корица при гипертонии. Ее употребление помогает всего за несколько дней снизить показатели давления на 2-3 порядка, а со временем – и вовсе его нормализовать.
  • Гипертоникам назначают прием специи один раз в день по одной чайной ложке. Корицу можно добавлять в разнообразные блюда и напитки.
  • Особенно популярным лакомством является ее сочетание с медом, которое непременно оценят сладкоежки.
  • Приправу можно добавлять и в молочные продукты, такие как кефир или творог. Наилучшим рецептом для гипертоников можно назвать кефирный напиток с небольшим количеством корицы и молотого имбиря.
  • Этот чудодейственный коктейль эффективно стабилизирует высокое давление, улучшает самочувствие человека, а также способствует существенному снижения веса.
  • Для достижения хорошего результата применять такой напиток желательно два раза в день: утром и вечером.
  • Корица от давления повышенного давно практикуется в народе. А вот что касается гипотонии, то медицинские специалисты советуют употреблять ее при пониженном показателе в минимальных количествах. Идеальным решением станет утренняя чашечка кофе со щепоткой этой ароматной специи. Такой напиток отлично взбодрит с утра и зарядит хорошим настроением на целый день.

Полезные свойства корицы при гипертонии

Показатели АД зависят от работоспособности сердечно-сосудистой системы. Идеальным считается значение 120/80 мм.рт.ст, где 120 – это верхнее или систолическое давление, а 80 – нижнее, или диастолическое. Отклонения в большую сторону оказывают негативное воздействие на самочувствие человека.

При гипертонии пациент испытывает сильную головную боль, головокружение, тошноту, у него появляются темные круги перед глазами, слабость. Такое состояние организма крайне опасно для здоровья, так как следствием этого может быть инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, отек головного мозга и даже смерть.

Раньше гипертонией страдали пожилые люди, но сегодня возраст этой болезни значительно помолодел. Неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что патология развивается у молодых людей, не доживших до 40 лет.

  • Для лечения гипертонии применяют специальные медицинские препараты, на помощь которым приходят растительные компоненты, позволяющие бороться с повышенным давлением. Таким средством является корица, поскольку она способна улучшить работу кровеносной системы.
  • Известно, что показатели давления зависят от сокращения сердечной мышцы, которая перекачивает кровь и кислород через главные кровеносные сосуды и артерии к жизненно важным органам человека. АД повышается на фоне сужения вен, вызванного холестериновыми бляшками. Они возникают из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, что становится причиной лишнего веса и закупорки сосудов.
  • Активными компонентами, которые наделяют корицу лечебными свойствами, являются эфирные масла, магний, железо, кальций. Благодаря этим веществам пряность обладает противовоспалительным, антисептическим и жаропонижающим действием.
Читайте также:  Причины и симптомы понижения давления 120 на 50 - чем помочь организму в домашних условиях

Концентрация этих компонентов ускоряет обменные процессы в организме, способствует расщеплению холестериновых бляшек, которые сужают сосуды.

При их содействии налаживается работа кровеносной системы, снижается нагрузка на сердечную мышцу и нормализуются показатели артериального давления.

Сколько ее можно употреблять?

Исследования калифорнийских ученых, которые изучали влияние корицы на организм человека, представили общественности потрясающие результаты. Стало известно, что эта недорогая пряность способна оказывать широкое лечебное действие, предупреждая различные недуги. Но перед ее употреблением следует принимать во внимание существующие противопоказания:

  1. Гипотония. Пряность противопоказана при низком давлении, поэтому гипотоникам не рекомендуется применять эту специю в лечебных целях.
  2. Беременность. Корицу нельзя употреблять на протяжении 40 недель вынашивания ребенка. Это связано с тем, что активные компоненты пряности могут привести к сокращению матки и началу преждевременных родов.
  3. Индивидуальная непереносимость. Корица является аллергеном, имеет сильно выраженный вкус и запах. При появлении аллергических реакций следует немедленно прекратить использование этой специи.
  4. Кровотечения. Активные компоненты корицы препятствуют процессу сворачивания, тем самым провоцируя еще большую потерю крови.

Употреблять корицу следует умеренно. Дозировка пряности зависит от назначения.Если целью является стабилизация высокого давления, то доза не должна превышать 1 чайной ложки в день. В случае, когда применение корицы предполагает снижение избыточного веса, рекомендованное количество можно увеличить до 2 маленьких ложек в день.

С целью профилактики вирусных заболеваний, а также повышения иммунитета, прием пряности сводится до 1 чайной ложки в день. Для придания интересного вкуса ее можно добавлять в мед, кефир, различные десерты и выпечку. Даже под действием высокой температуры свойства корицы остаются неизменными.

Чтобы получить информацию относительно того, полезна или нет корица, повышает ли она давление, можно обратиться к лечащему врачу. Известно, что эту пряность рекомендуют употреблять пожилым людям в холодное время года. Она не только укрепляет иммунитет и защитные свойства организма, но и оказывает согревающий эффект.

Активные компоненты пряности способствуют стабилизации АД, а также улучшению самочувствия гипертоников. Она является недорогим, но очень эффективным растительным средством, которое помогает человеку обрести здоровье.

Следовательно, корица очень полезна, но применять ее необходимо «с умом», придерживаясь рекомендаций врача. Чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем, гипертоникам важно вести правильный образ жизни, отказаться от вредной пищи и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Источник: https://MirKardio.ru/spazm/vozdejstvie/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Лечение гипертонии корицей

Народные средства на основе корицы используются как для лечения симптоматической, вторичной АГ, так и в терапии первичной, эссенциальной гипертонической болезни. По словам тех людей, которые уже испытали это средство в действии на своем собственном организме, эффект от его приема налицо.

Как корица влияет на артериальное давление

Очень часто в нетрадиционной медицине используется именно корица от повышенного АД, причем применение этой специи выполняется самыми разными способами — и наружно, и внутрь. На Востоке препараты на основе уникальной специи, применяются уже в течение многих веков.

Итак, давайте разберемся в механизмах влияния этой специи на физиологические процессы, протекающие в организме человека:

  • Диуретическое действие вынуждает организм выводить воду, вследствие чего происходит снижение объема циркулирующей крови (ОЦК). Собственно, именно это качество как нельзя лучше способствует понижению показателя АД.
  • Сосудорасширяющее и спазмолитическое воздействие корицы великолепно способствует нормализации прохождения крови по артериям: сосуды быстро расширяются и давление понижается.
  • По мере избавления от лишних килограммов и нормализации массы тела, АД постепенно понижается. Соответственно, можно сделать вывод о том, что соблюдение диеты и употреблении корицы с целью активизации обменных процессов обеспечивает двукратный гипотензивный эффект.

Помимо того, что прием корицы (фитопрепаратов, разработанных на ее основе) оказывает выраженный гипотензивный эффект, это уникальное средство обладает еще рядом других, не менее важных действий, которые можно наблюдать на примере пациентов-гипертоников. Итак, корица:

  • возобновляет мозговую работу, многократно стимулирует память и нормализует когнитивную активность коры головного мозга (больших полушарий);
  • купирует нежелательные симптомы, которые связаны с повышением АД;
  • способствует значительному росту работоспособности;
  • нормализует массу тела благодаря тому, что содействует сжиганию калорий;
  • повышает иммунитет;
  • снижает уровень вредного холестерина в организме, благодаря чему предотвращает развитие ишемической болезни сердца.

Состав и польза корицы

Корица по своей природе – это высушенная кора вечнозеленого дерева, которое произрастает на Цейлоне и Сейшелах.

В состав этой пряности входят цинк, клетчатка, эфирные масла, железо, крахмал, марганец, витамины (C, E, B, PP) и вещества, которые по своему биохмическому действию являются специальными радикалами.

Благодаря этим особенностям корица стала не только одной из самых излюбленных приправ в кулинарии, но и важнейшим средством народной медицины:

  • Не менее важным свойством корицы счиается бактерицидная способность. Порошок корицы наносят на бинт, который потом прикладывают к ранам, дабы подавить размножение болезнетворных бактерий, делают с ней самые разные домашние маски для лица, которые позволяют омолодить кожу и избавиться от разных высыпаний. Корицу используют с кулинарной и с бактерицидной целью при консервировании овощей, а также включают в состав самых различных согревающих напитков при простуде, благодаря чему многократно усиливается оказываемый ими эффект.
  • Антипаразитарное и противогрибковое действие — это также один из эффектов корицы, который реализуется благодаря высокому содержанию в ней вещества кумарина.
  • Порошок корицы реализует очень сильный раздражающий эффект на слизистую кишечника. Применяемая в больших дозах, корица вполне может стать причиной выраженного слабительного эффекта. Именно это свойство применяется с целью скорейшего очищения организма.
  • Стимулирует восприятие инсулина клеточными рецепторами, что уже само по себе снижает его выброс на поступление глюкозы в кровь — то есть, логично предположить, что диабетикам эта специя также пойдет на пользу.

Как употреблять корицу

Как и любой другой препарат натурального или синтетического происхождения, средства, приготовленные на основе корицы, должны быть приняты в строго установленной дозе.

Ведь польза и вред при гипертонии зависят исключительно от количества принятой специи.

Не рекомендуется превышать установленную дневную норму потребления жгучих пряностей из-за содержания в биохимическом составе определенных органических соединений, способных нанести значительный термический ожог тканям.

А вот умеренный прием (как для аромата и вкуса) обеспечивает ощущение легкой жгучести. А вот в том случае, если вещество передозировать, велика вероятность возникновения таких реакций организма, как язва, отек гортани и даже внутреннее кровоизлияние.

  • В том случае, если уже случилось ощущение сильного жжения в результате потребления слишком большого количества этой специи, то можно этот эффект слегка нейтрализовать глотком молока.
  • Обратите внимание на эту особенность — щепотка корицы в день увеличивает работоспособность, а столовая ложка при внутреннем приеме вполне способна вызвать мигренозную головную боль и стать причиной возникновения подавленного состояния.
  • Для здоровья гипертоникам достаточно будет принять неполную чайную ложку пряности в день, но не в чистом виде, а как составляющей блюд.
  •  В качестве экстренной меры по нормализации давления при гипертонии корицу рекомендуют смешать с ложечкой меда, развести в небольшом количестве теплой воды и залпом выпить.
  • Такой способ гарантированно исключит развитие любой сердечно-сосудистой катастрофы, а также купирует приступ головной боли.
Читайте также:  Что выпить при повышении давления 180 на 80 - рецепты народной медицины при гипертензии

Противопоказания

В отличие от остальных народных рецептов, прием которых намного менее опасен, чем потребление внутрь синтетических препаратов, использование корицы даже в лечебных целях имеет ряд противопоказаний.

Более того, прежде чем начать лечение корицей в дозировках, превышающих установленную норму, есть смысл получить консультацию лечащего врача. Да, малыми дозами корицы навредить трудно, а вот даже при незначительном ее увеличении может возникнуть вред, причем серьезный.

Основные противопоказания к использованию корицы в качестве лечебного средства не только при артериальной гипертензии, но и вообще:

  1. Период вынашивания плода (беременность с первого по третий триместр). Опасность заключается в том, что принимаемый препарат с высокой долей вероятности может спровоцировать выкидыш. Опасна корица также и при кормлении грудью — она может вызвать развитие аллергической реакции.
  2. Нежелательно употребление этой специи и для пациентов, страдающих головными болями, особенно если они имеют мигренозное происхождение.
  3. Индивидуальная непереносимость специи. Да и не только в отношении корицы — вообще не стоит ее употреблять аллергикам.

Все перечисленные выше противопоказания относительны и распространяются на употребление специи в количестве более одной столовой ложки в день. Но есть ситуации, когда применение корицы противопоказано в принципе — вне зависимости от того, какое количество придется принять:

  • Детский возраст младше 3 лет;
  • Эпилепсия;
  • Менструация;
  • Внутреннее кровотечение;
  • Гипотония.

К нежелательным побочным эффектам, которые, так или иначе, обусловлены приемом лекарственных средств, на основе корицы, относится снижение работоспособности, возникновение головокружения при смене положения тела.

Интересные вещи

Обратите внимание на следующие моменты:

  1. Как бы странно ни звучало это, но корица и давление — вещи, которые оказывают друг на друга определенное влияние. Кстати сказать, точно также, как и имбирь, эта пряность в зависимости от дозировки может поднимать или понижать уровень значений АД. Но пониженный показатель — это не повод принимать корицу, это важно запомнить, так как этот эффект реально сопряжен с разными последствиями. А вот если необходимо понизить давление — лучше, чем корица, средства из народных вы не найдете. Кроме того, она способна еще и укреплять стенку сосудов.
  2. Терапевтический эффект ее будет выше в том случае, если же в кефирный состав добавить несколько столовых ложек сахара на пол-литра жидкости.
  3. Есть мнение, что жаренная курица с корицей не будет вредна даже гипертонику, страдающему сахарным диабетом. Но официально подтверждения это еще пока не нашло.

Рецепты с корицей

  • Корица с медом — весьма  эффективное средство для гипертоника. Хотя бы по той простой причине, что сочетание этих продуктов довольно-таки положительно влияет на тонус сосудов. Съедайте по утрам ч.ложку меда и совсем немножечко корицы.
  • Да, вот и весь рецепт, который чрезвычайно просто в приготовлении, но будет не менее эффективен, чем некоторые медикаменты. Принимать его рекомендуется от 20 до 30 дней, при этом делая перерыв не менее, чем в 2 недели.

Причем терапевтический эффект разовьется очень быстро — в скором времени самочувствие значительно улучшается, а давление поднимается реже.

  • Кефир с корицей от давления также широко используется. Рецепт точно также очень прост: добавьте чайную ложку замечательной пряности в кефир, а затем тщательнейшим образом размешайте. В принципе, кефир можно заменить ряженкой. Выпивайте на ночь, уже после последнего употребления пищи.
  • В некоторых случаях рекомендуется применять не кефир, а простоквашу, но здесь рецепт будет уже немного изменен: следует к полученной смеси добавить 18 г меда и приблизительно половину ч.ложки специи.
  • Следует еще раз все тщательно перемешать и пить дважды в день перед едой, продолжительность курса — в течение 2 недель.

Еще одно великолепное средство – цитрусовый чай с корицей. Напиток согревает, значительно помогает ослабевшему иммунитету, выводит из организма опасный холестерин. Полезен такой чай, кстати сказать, не только для горла и ротовой полости во время инфекций, но и при гипертонической болезни.

Чтобы приготовить целебный напиток, следует заварить черный чай, одновременно вместе с заваркой, засыпав цедру одного апельсина и щепотку корицы. Накройте плотно крышкой и мягкой тканью, а затем дайте настояться. Для красоты и большей пользы уже в отфильтрованный напиток можно бросить кружок апельсина.

Такой же чай можно сделать и с нарезанным зеленым яблоком.

Источник: http://sosudoved.ru/dieta/korica-i-davlenie.html

Корица при гипертонии полезна или нет

Корицу используют практически во всех кухнях мира. Эта душистая пряность, кроме уникальных вкусовых качеств, обладает массой целебных свойств.

Корица повышает или понижает давление

Калифорнийские ученые всесторонне изучали этот вопрос. Многолетние наблюдения доказали, что корица незаменима при гипертензии. Однократное ее употребление снижает показатели артериального давления на три единицы, а ежедневный прием терапевтических доз способен нормализовать работу сердца и сосудов.

Наделяют корицу целебными свойствами, входящие в состав специи эфирные масла, соли магния, железа, кальция. Эти компоненты ускоряют обменные процессы в организме, расщепляют холестериновые бляшки, сужающие сосуды.

Содержащийся в специи альдегид коричной кислоты, предотвращает формирование тромбов, исключает возникновение инсультов и инфарктов – грозных осложнений гипертонии.

В результате улучшается работа кровеносной системы, уменьшается нагрузка сердечной мышцы, нормализуется артериальное давление.

Как применяют корицу от повышенного давления: рецепты

Для лечения гипертонии, больным показано принимать корицу по 1 ч. л. 2-3 раза в день в тертом виде, запивая водой. Ее можно совмещать с чаем, кефиром, йогуртом, мясом. Самым полезным в народной медицине считают ее сочетание с медом.

Рецепт с мёдом

Рекомендуют в течение дня съедать одну-две чайные ложки меда с корицей в пропорции 1:1.

При повышенном давлении полезно съесть бутерброд из хлеба с медом, посыпанный молотой корицей. Это уменьшит уровень холестерина, улучшит работу сердечной мышцы. Курс лечения длится около месяца. После него делают двухнедельный перерыв.

Кефирный напиток

Коктейль из стакана кефира с небольшим количеством молотого имбиря, половиной чайной ложки корицы эффективно снижает повышенное давление.

Напиток улучшает самочувствие, активизирует обмен веществ, способствует сжиганию жира. Принимают лекарство утром и перед сном в течение десяти дней.

Во время лечения рекомендуется ограничить употребление сладостей, выпечки, крепких кофе и чая. Лучше перейти на фруктово-овощную диету, пить много жидкости.

Рецепт простокваши с мёдом

При гипертонии рекомендуется смешать по стакану простокваши, меда и две чайные ложки корицы. Принимать по полстакана смеси 2 раза в день. Курс лечения от 12 до 14 дней. Мёд должен быть натуральным.

Цитрусовый чай

Такой напиток выводит «вредный» холестерин, хорошо согревает, полезен при инфекциях рта и горла. Во время приготовления нужно заварить зеленый чай, прибавить измельченную апельсиновую или лимонную цедру, неполную чайную ложку корицы. Накрыть, настоять 5-10 минут.

Рецепт каши

При приготовлении утренней порции каши вместе с фруктами добавьте немного меда и щепотку корицы. Такой завтрак обеспечит энергией, необходимыми витаминами, микроэлементами, способствует нормализации давления.

Другие полезные свойства приправы

С помощью корицы можно:

  • активизировать мозговую деятельность;
  • улучшить память;
  • поднять работоспособность;
  • быстро согреться;
  • снизить вес;
  • обеззаразить пищу;
  • укрепить иммунитет;
  • снизить риск образования тромбов;
  • уменьшить содержание холестерина;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • вывести песок, камни из почек;
  • улучшить работу нервной системы (является природным антидепрессантом);
  • улучшить работу кишечника;
  • укрепить защитные свойства организма;
  • устранить кашель;
  • снять боль;
  • противостоять вирусам, простудам;
  • улучшить обмен веществ;
  • вылечить болезни суставов.

Выбор специи

Для получения хорошего лечебного результата, важно выбрать натуральный продукт. При покупке лучше обратить внимание на коричные палочки, полностью сохраняющие первоначальный вкус, аромат и полезные свойства. В молотой порошкообразной приправе могут оказаться разные примеси.

Читайте также:  Повышает или понижает какао давление и можно ли его пить при гипертонии?

Из известных сортов, лучшей является цейлонская. Это самый дорогой, ароматный и полезный вариант.

Противопоказания

Кроме широких лечебных возможностей, учеными обнаружены отрицательные побочные эффекты лечения корицей.

Не следует употреблять приправу в таких случаях:

  • перед операцией, во время кровотечения, поскольку она разжижает кровь (может продлить месячные);
  • при болезнях печени, почек, из-за содержания кумарина, негативно влияющего на функции внутренних органов;
  • во время беременности;
  • при язве, гастрите;
  • при повышенной возбудимости нервной системы;
  • при пониженном давлении.

Гипотоникам – любителям специи, подойдет простой рецепт: во время завтрака в чашечку кофе добавить щепотку корицы. Этот напиток окажет бодрящее действие на организм.

Источник: https://sosudy.info/davlenie/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Источник: http://sosudov.net/gipertoniya/korica.html

Стабилизирует ли корица давление?

Корица – всем известная пряность, обладающая приятным ароматом. Ее часто добавляют в кондитерские изделия и кофе. Однако мало кто знает, что нередко она умеет справляться с такой неприятной болезнью, как повышенное артериальное давление.

  • Гипертоники часто задаются вопросами: «Корица повышает или понижает давление, полезна или нет она при гипертонии?» Чтобы разобраться с ними, нужно понять, какими полезными свойствами обладает эта пряность и за счет чего она может оказать лечебное воздействие на организм человека.
  • Эта пряность содержит в своем составе довольно много полезных организму компонентов, в том числе и витамины, микроэлементы, другие группы веществ, которые хорошо влияют на общее состояние, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Некоторые из них представлены в таблице.
витамины группы В нормализуют обменные процессы, способствуют заживлению ран и процессам кроветворения
витамин С улучшает иммунитет, участвует в процессах свертывания крови и восстановления тканей
витамин Е замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, нормализует обменные процессы
марганец обеспечивает процессы образования костей, реакции иммунитета, участвует в обмене углеводов и липидов
железо входит в состав гемоглобина, участвует в синтезе ДНК, процессах кроветворения
цинк участвует в процессе восстановления тканей, роста организма, обеспечивает репродуктивную функцию
эфирные масла противовоспалительное, сосудорасширяющее действие

Наличие таких ценных веществ объясняет положительное влияние употребления корицы на организм. Она оказывает комплексное воздействие на разные системы органов:

  • тонизирует организм;
  • улучшает кровоток и работу сердца;
  • повышает четкость зрения;
  • способствует более интенсивному протеканию процессов в головном мозге;
  • служит легким обезболивающим (при зубной, головной боли и острых болях в печени);
  • способствует нормализации уровня сахара в крови.

Как корица влияет на давление человека

Одной из распространенных причин, ведущих к возникновению гипертонии, являются скопления холестерина на внутренних стенках сосудов – атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда и значительно препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к развитию заболеваний сердца, инфарктам, инсультам и другим осложнениям.

Существуют вещества, которые расширяют стенки сосудов, например, полифенолы. Именно они содержатся в корице, за счет чего эта пряность обладает сосудорасширяющим действием.

Эти же вещества входят в состав красного вина, фиолетового картофеля, гранатов и некоторых других фруктов и овощей. Рецепты на их основе действительно помогают нормализовать давление и избавиться от симптомов гипертонии:

  • частых головных болей, шума в голове;
  • головокружения;
  • ухудшения внимания, памяти;
  • ознобов и повышенной потливости;
  • потемнения в глазах;
  • онемения конечностей.

Корица понижает давление, поэтому используется во многих рецептах, снимающих описанные симптомы. Рецепты несложные и вполне доступные.

  1. Несколько крупных щепоток пряности (примерно 2 чайных ложки) можно смешать с простоквашей и медом, взятых в равных количествах. Эту смесь следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится примерно 2 недели – именно за такой срок можно получить ощутимый результат.
  2. Другой вариант с кисломолочной основой рецепта связан с кефиром. Нужно взять стакан кефира любой жирности (главное, чтобы он был свежим), добавить 1-1,5 чайных ложки корицы и выпить весь стакан перед сном. Можно принимать средство и утром, до получения устойчивых результатов.
  3. Также пряность можно употреблять и без дополнительных ингредиентов – для этого можно растворять чайную ложку порошка в стакане воды и выпивать смесь перед каждым приемом пищи. Как правило, результаты начинают появляться уже в течение первой недели лечения.
  4. Любителям сладкого можно попробовать рецепт на основе корицы и сахарной пудры, смешав эти компоненты в соотношении 1 к 3. Съедать сладость нужно по 2 чайных ложки перед каждым приемом пищи (можно растворить в кофе или съесть в сухом виде).
  5. И пожалуй, самый простой рецепт – употреблять корицу в ежедневном приеме пищи. Для этого можно намазать хлеб медом и посыпать его сверху крупной щепоткой пряности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Такой завтрак достаточно распространен в США и Канаде – пожилым людям, страдающим гипертонией, ежедневно дают такой медово-коричный хлеб на завтрак. В результате их самочувствие становится заметно лучше.

В каких дозах употреблять корицу гипертоникам

Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:

  1. Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
  2. Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.

Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.

Побочные действия и противопоказания

Неумеренное потребление корицы может привести к некоторым побочным эффектам. Так, например, в неумеренных дозах она может вызвать некоторую заторможенность и апатию, а также привести к головным болям.

С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:

  • Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
  • Лицам с хроническими болезнями печени.
  • Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.

Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.

Как правильно выбрать качественную корицу

Качество корицы напрямую отражается на ее целебных свойствах. Корица представляет собой вечнозеленое дерево, растущее, преимущественно, в тропиках. В кондитерских и медицинских целях используется его высушенная кора. Продается она в виде свернутых трубочек или сразу в молотом состоянии. Выбирая корицу в виде трубочек, нужно исходить из их внешнего вида и насыщенности аромата.

  1. Лучшая по качеству пряность получается из деревьев, произрастающих на острове Цейлон. Трубочки из высушенной коры отличаются сильным, насыщенным ароматом и легко рассыпаются, если на них надавить пальцами. По цвету имеют светло-коричневые и оранжевые оттенки.
  2. Дешевый аналог качественной корицы получается из китайского дерева. Трубочки имеют на такой насыщенный аромат, а на цвет они ближе к красно-коричневому. Они не рассыпаются, поскольку имеют более прочную структуру. Такая корица (еще ее называют кассия) обладает менее насыщенным вкусом, и ее лекарственная ценность заметно ниже.

Проведем эксперимент

Чтобы понять наверняка, насколько качественную корицу вы купили, можно поставить простейший эксперимент: капнуть спиртовым раствором йода и посмотреть реакцию. Если палочки или порошок приобрели темно-синюю окраску, то в такой корице много крахмала, что характерно для кассии.

Другой вариант – заварить коричный порошок кипятком, дать настояться в течение получаса и проверить консистенцию. Если она ближе к киселю (слизистая), то это тоже кассия.

Таким образом, в вопросах, помогает ли корица при гипертонии, повышает ли она давление, можно поставить точку и включить эту пряность в список домашних лекарств каждому гипертонику.

Следует также учитывать, что корица является вспомогательным средством в борьбе с повышенным артериальным давлением. Заменять ею основной препарат, который был прописан врачом, не следует.

Источник: https://cardiograf.com/napor/produkty/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию