Курение повышает или понижает давление — последствия привычки и есть ли «безопасная доза» никотина

Многофакторное влияние курения на артериальное давление оказывает как мгновенный, так и отсроченный эффект. Быстрый подъем АД после курения связан с непосредственным влиянием никотина на сосуды и их регуляцию: оказывая н-холиномиметическое действие (то есть раздражающее соответствующие рецепторы) никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а вслед за спазмом повышается АД.

  • Второй аспект влияния никотина на АД — стимуляция выброса адреналина через симпатическую нервную систему.
  • Отсроченный эффект в виде хронической артериальной гипертензии связан с нарушением сосудистой регуляции вследствие формирования патологической цепочки «никотин — сосуды — давление» с соответствующим ответом сосудов. Причина гипертензии курильщиков кроется также в нарушениях дыхания и кровообращения, неизбежных при табакокурении.
  • В этом случае идет хроническая активация хеморецепторов, а через них возбуждение симпатической нервной системы с последующими реакциями нервной, сосудистой, эндокринной систем.

Курение повышает или понижает давление?

Однозначно ли курение и давление означает повышение АД? Не всегда. Если бы можно рассмотреть некий идеально и однозначно функционирующий человеческий организм, где все процессы протекают в соответствии со схемами и правилами, то гипертензия была бы неизбежной.

Однако помимо стимуляции выработки нейромедиаторов, никотин создает условия, при которых организм курильщика находится в хронической гипоксии.

При ней хеморецепторы (особые механорецепторы, которые, помимо всего прочего, отвечают за тонус сосудов и дыхание) в ответ на никотин выдают так называемый рефлекс Бецольда-Яриша, для которого характерны снижение частоты сердечных сокращений и системная гипотензия.

Курение сигарет и давление могут быть связаны между собой вообще немыслимыми путями. Например, широко известный факт хронических гиповитаминозов у курильщиков и давление — что между ними общего? Однако же известно, что постоянный дефицит витаминов С, группы В и Е — провоцирующие факторы гипотонии.

Для развития гипертонии важно наличие патологических процессов в так называемых органах-мишенях: почках, сердце, сосудах.

  • И если о значении почек (точнее, их прессорной функции) и сердца в формировании гипертонии многие более или менее догадываются, то мало кто из курильщиков знает, что при облитерирующем эндартериите — типичном «никотиновом» заболевании — часто формируются тромбы (так называемая триада Вирхова), а тромбы в свою очередь вызывают атеросклеротические изменения сосудов.
  • Далее патологическая цепочка продолжается: атеросклероз сосудов (особенно артерий бедра, подвздошных и артерий нижних конечностей) является фактором высокого риска формирования артериальной гипертензии.

Курение повышает давление

Повышение артериального давление и тахикардия — типичная и самая распространенная реакция в ответ на попадание никотина в организм.

  • Никотин легко проходит через все барьеры, практически все ткани организма к нему чувствительны и потому реакция (местная и/или общая) со стороны органов и систем неизбежна.
  • Сужаются сосуды, выбрасывает адреналин, повышается активность ГОМК-системы, усиливается работа сердца — повышается АД.
  • Что чувствует при этом человек? Если курильщик со стажем — то практически ничего. Давно уже включились компенсаторные системы организма, которые помогают уменьшить выраженность эффектов никотина. Со временем компенсаторные возможности снизятся, постепенно иссякнут ресурсы биологически активных систем, гипертония развернется со всей силой.
  • Начинающий курильщик с сосудистыми ощущениями знакомится с первой же затяжки: кружится, а потом болит голова, подташнивает (или начинается рвота), колотится сердце, дрожат руки-ноги, звенит в ушах, может даже случится непродолжительный обморок.

Что делать?

Бросать курить — это понятно. Но как всегда «но» — не получается, не хочется, нравится курить. Может, попробовать совместить курение и давление, помочь организму и предпринять меры, чтобы хотя бы немного облегчить ему работу?

Возможно, с помощью превентивных мер и получится снизить риск (точнее, отсрочить время наступления) хронической артериальной гипертензии (гипертонической болезни), но это не будет правильно с точки зрения патогенеза болезни. В число подобных мер входят:

  • соблюдение диеты с ограничением жирного, острого, продуктов с высоким содержанием углеводов;
  • снижение количества потребляемой соли, в том числе скрытой. По подсчетам, рекомендуемое суточное количество соли колеблется в пределах от 5 до 15 граммов, и зависит от возраста, места жительства, физической активности, наличия хронических заболеваний;
  • обязательна физическая нагрузка — по переносимости, по состоянию здоровья. Отсутствие или недостаточность нагрузки, малоподвижный образ жизни приводят к разнообразным нарушениям работы всего организма, а в особенности почек, сосудистой и нейромедиаторной системы;
  • необходимо принять меры для борьбы с факторами хронического дистресса;
  • нормализовать режим дня, работы и отдыха;
  • поддерживать нормальную массу тела.

Курение понижает давление

Никотин может и снизить артериальное давление — к этому тоже существует немало предрасполагающих факторов. Многие из них связаны не только с влиянием никотина, но и с теми состояниями, которые он вызывает, попадая в организм. Например, аритмогенное действие никотина связано с гипотонией и сосудистой реакцией в ответ на падение АД.

Имеет значение также повышение выброса норадреналина под воздействием никотина: норадреналин влияет на α2-рецепторы, стимуляция которых приводит к снижению давления.

  • Для гипотоников характерны дневная сонливость, удлинение ночного сна, склонность к обморокам или предобморочному состоянию, метеочувствительность. Они слабы и разбиты по утрам (у гипотоников-курильщиков утренние приступы кашля приводят к сильному головокружению, «зелени» в глазах, сердцебиению и поту).
  • Бледная кожа, постоянно холодные нос, уши, стопы и кисти, ухудшение памяти, сниженная двигательная и умственная активность, непереносимость физических нагрузок, укачивания при поездках, легкое появления тошноты — например, всего лишь при мыслях о предстоящей неприятности.
  • При затяжке страдающие артериальной гипотонией курильщики могут испытывать сильное головокружение, чувство замедления всего происходящего, желание сесть или лечь, головную боль в области лба, над глазами. Вдыхаемый воздух кажется холодным, звуки — приглушенными, исчезает или резко снижается чувствительность к запаху, цвету, вкусу.

Что делать?

Особых мер помощи для гипотоника-курильщика нет. Рекомендуется наладить режим питания (исключить жирную и чрезмерно сладкую пищу) и физическую активность, высыпаться, принимать витаминно-минеральные комплексы по совету врача.

Курить лучше на свежем воздухе, подальше от других курильщиков, желательно сидеть во время курения, а при слишком резком падении АД немедленно сесть и положить голову на колени.

Многим помогает сигарета и кофе одновременно — только на сосуды это действует слишком уж «убойно».

Давление после курения

Изменение давления после курения есть практически у всех. Другое дело, что человек со временем привыкает к ощущениям, сопровождающим это состояние, и не испытывает дискомфорта.

Но незаметно разрушительное действие никотина становится все очевиднее, нарушения усугубляются, простые профилактические меры и нетрадиционная медицина не помогают, приходится прибегать к лекарствам.

Что делать?

Значит, если сигареты повышают или понижают давление, придется мириться с этим? Нет, получается, никакого смысла в отказе от курения, его влияние необратимо?

Не добавляют оптимизма и ощущения тех, кто бросил курить. Без привычной дозы никотина организм «бунтует», выдает совершенно парадоксальные реакции.

Вместо стихания кашля он усиливается, вместо нормализации давления оно начинает скакать или повышается еще больше, а тут еще и вес ползет вверх, что приводит к усугублению чехарды с АД.

Понятно, что отсюда недалеко до появления скептических мыслей: вот тебе и курение и давление.

Не бросать? Курить и лечиться? Или бросить и… снова лечиться?

Лучше бросить — по крайней мере, у тех, кто еще не заполучил хроническую гипертензию, есть шанс существенно снизить ее риск. У бросивших курить примерно в течение 6 -1 8 месяцев идет активное восстановление работы сердечнососудистой системы.

  • В течение 2 – 5 (а иногда и более лет) состояние возвращается или существенно приближается к возрастным и прочим нормам. Чем раньше человек бросит, чем меньше у его курительный «стаж», тем быстрее и полнее пройдут эти процессы, тем ниже риск развития гипо- или гипертензии.
  • Несомненно и то, что в развитии гипертонии играют роль множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением: генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и условия работы; масса тела и психические нагрузки.
  • Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние. Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный исход.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/kurenie-i-davlenie/

Курение повышает или понижает артериальное давление: причины, симптомы, помощь

Любой человек, находящийся в здравом уме, желает быть здоровым и работоспособным до самой старости. Для этого необходимо с юности следить за своим здоровьем, вести активную жизнь и избегать вредных привычек.

К сожалению, осознание того, что мы не вечны, приходит к нам слишком поздно — щемит в груди, скачет давление, а сердце готово выпрыгнуть из грудной клетки.

Усугубляют болезненное самочувствие вредные привычки, в особенности курение.

Давление и курение

О надвигающихся проблемах с сердцем и сосудами подскажет резкое изменение кровяного давления. Чтобы понимать, насколько это опасно, необходимо знать основные положения об этом физиологическом процессе.

Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Цифры на тонометре при измерении показывают систолическое и диастолическое давление, то есть показатель, с которым сердце толкает кровь при сжатии, и давление при расслаблении сердца и наполнении его кровью.

Нормальным считаются показатели от 100/60 до 135/85. Любое изменение в ту или иную сторону влияет на снабжение организма важными питательными элементами и в первую очередь кислородом. Именно поэтому при значительном отклонении от нормального уровня показателей у человека начинает сильно ухудшаться самочувствие.

Поддерживать уровень артериального давления в нормальном для хорошего самочувствия состоянии организму помогает:

  • оптимальный объем крови;
  • нормальный тонус сосудистой стенки;
  • эластичность сосудов.

Так курение понижает или повышает давление и как оно влияет на скачки? Вредная привычка затянуться табачным дымом приводит не только к болезням дыхательной системы, но и к серьезным патологиям сердца и сосудов.

Длительное курение способствует развитию хронической гипертензии, то есть постоянного высокого давления, что чревато инфарктом сердечной мышцы или разрывом хрупких сосудов головного мозга. Это в значительной степени повышает вероятность наступления смерти пациента.

Поэтому врачи бьют тревогу по поводу повышения уровня смертности среди курящих людей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение давления

Поднимает ли курение давление? Да — от курения может резко повышаться артериальное давление и этот факт бесспорный. Достаточно провести нехитрый эксперимент: измерить давление у человека до выкуренной сигареты и через 5-7 минут после этого процесса. Цифры могут быть завышены до 30 пунктов! Рассмотрим подробнее, влияние курения на подобные скачки.

  • Никотин, поступая в кровь, вызывает мгновенный спазм сосудистой стенки. Этот спазм выражается в сужении сосудов, по которым кровь начинает продвигаться намного медленнее, чем обычно, что провоцирует резкий подъем давления.
  • Другим неблагоприятным действием никотина при выкуривании сигареты считается резкий выброс адреналина в кровь, что провоцирует перебои в работе сердца и резкий скачок цифр на тонометре. Повышенный уровень адреналина может послужить серьезным фактором возникновения дистрофических изменений в сердечной мышце и развитию ишемической болезни.
  • Но и это еще не все. Наш организм обладает системой саморегуляции кровяного давления. Это происходит благодаря так называемым барорецепторам — нейронным отросткам, которые реагируют на уровень давления, посылая сигналы мозгу. В результате автономная нервная система изменяет давление, повышая или понижая его в зависимости от ситуации.
  • Хроническое отравление никотином подавляет активность барорецепторов, и они уже не могут выполнять свои функции. Как следствие — в нужное время регуляция давления не происходит, а это уже чревато постоянным употреблением медицинских препаратов, либо гипертоническим кризом при несвоевременно оказанной помощи.
Читайте также:  Влияние атмосферного давления на человека - общие рекомендации для метеочувствительных людей

Симптомы

О том, что показатели артериального давления далеки от нормальных, свидетельствуют несколько признаков:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • тремор конечностей;
  • помутнение в глазах и шум в ушах.

Если стаж курильщика не очень большой, то повышение давления носит кратковременный характер, и через полчаса такие проявления проходят без каких-либо дополнительных мер.

Но со временем тонус и эластичность сосудов подвергаются необратимым изменениям, в организме повышается уровень холестерина, почки не справляются со своей задачей вывода излишней жидкости, в результате чего возрастает объем циркулирующей крови.

Все это приводит к тому, что повышенное давление становится симптомом гипертонической болезни, которая требует постоянного приема медикаментов.

Что делать?

Избежать развития артериальной гипертензии после курения можно только одним способом – бросить вредную привычку. После отказа от курения в скором времени нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, к сосудам постепенно возвращается эластичность, барорецепторы начинают реагировать на изменение давления, тем самым запуская естественные механизмы саморегуляции.

Тем не менее, оставить пагубное пристрастие к никотину в прошлом не так-то просто.

Если бросить курение не получается, а а после сигареты поднимается давление и признаки гипертонии продолжают преследовать больного, не давая ему нормально существовать, то следует придерживаться следующих принципов:

  1. Пересмотреть рацион. Питание играет немаловажную роль в развитии гипертонии. При хронической гипертензии следует ограничить употребление в пищу животных жиров, дабы не забивать атеросклеротическими бляшками и без того нездоровые сосуды, убрать из меню соленые и маринованные блюда.
  2. Постараться вести более активный образ жизни. Не стоит сразу же бежать в тренажерный зал, во всем нужна мера. Постепенное увеличение физической нагрузки поможет усилить ток крови, вывести чрезмерное количество жидкости через потовые железы и укрепить сердечную мышцу.
  3. Постараться убрать из жизни стрессовые факторы, которые провоцируют выброс адреналина в кровь и тем самым способствуют повышению давления.
  4. Выделить время для полноценного сна.
  5. Поддерживать вес в нормальном состоянии.

Все эти меры частично помогут поддерживать артериальное давление в стабильном состоянии, однако, если человек продолжает курить, то риск развития гипертонического криза и инфаркта у него остается повышенным.

Понижение давления

Сниженным считается давление при показателях менее 100/60 мм рт.ст. Как правило, причинами гипотонии являются наследственная предрасположенность или вегето-сосудистая дистония. Курить при гипотонии категорически запрещено.

Сразу хочется уточнить – а при чем здесь курение как именно оно влияет на развитие данного недуга? Никотину свойственно повышать давление, так, возможно, что поступление никотина в кровь повысит показатели до желаемого уровня и человек почувствует себя более бодрым? Нет. У больных гипотонией и вегето-сосудистой дистонией курение провоцирует еще более резкое снижение давления, что чревато немедленным обмороком и сопутствующими травмами.

Низкое артериальное давление свидетельствует о снижении тонуса сосудистой стенки, а курение, как нам уже известно, нарушает тонус сосудов, приводя к немедленному ухудшению самочувствия.

Симптомы

О резком снижении давления после перекура говорят такие признаки:

  • бледность кожи;
  • резкое потемнение в глазах;
  • головокружение и сильная головная боль;
  • желание прилечь;
  • сильная слабость;
  • охлаждение конечностей;
  • замедление чувства времени и ощущение нереальности происходящего.

Что делать?

Если приступ гипотонии застал курильщика во время перекура, то ему следует немедленно затушить сигарету и сесть, уложив голову на колени. Наилучшим вариантом было бы принять горизонтальное положение, однако, это не всегда возможно.

Каких-либо медикаментозных средств, способствующих поддержке давления в стабильном состоянии при гипотонии, не существует, поэтому для курильщика с артериальной гипотензией советы могут быть лишь следующими:

  1. Бросить курить.
  2. Укреплять стенки сосудов всеми доступными способами: принимать контрастный душ, заниматься спортом, употреблять настои лекарственных растений и БАДы, помогающие улучшить самочувствие.
  3. Пройти курс массажных процедур.
  4. Наладить питание: возможно включение в рацион соленых продуктов, способствующих повышению давления, пить хороший свежесваренный кофе и крепкий чай в течение дня. А вот употреблять кофе совместно с сигаретой считается не лучшим вариантом профилактики гипотонии, поскольку такой союз еще более пагубно влияет на сосудистую стенку.

Изменение показателей давления после очередной затяжки сигаретой наблюдается практически у любого человека. Особенно это очевидно у тех, кто курит время от времени или только вступает на путь пагубного пристрастия. Длительно курящие люди могут вовсе не замечать изменений в своем состоянии, пока не грянет гром — инфаркт миокарда, гипертонический криз или инсульт.

Избежать приема медикаментов, просто соблюдая правила питания и отдыха, но при этом продолжая курить, невозможно. Патологические изменения в организме не наступают одномоментно, это результат длительного отравления своего организма никотином.

Чтобы не допустить развития хронической гипертензии, необходимо все-таки постараться бросить курить. В этом случае приблизительно через полтора года работа сердца выходит на прежний уровень, тонус и эластичность сосудов нормализуются, а это становится залогом отличного самочувствия и долгой жизни.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/vlijanie-na-arterialnoe-davlenie.html

Как курение влияет на давление, когда оно особенно опасно

Курение всегда вызывает повышение артериального давления. Независимо от вида продукции (сигары, сигареты, кальян), если в курительной смеси содержится табак, источник никотина, после вдыхания дыма через несколько минут цифры давления вырастут.

Содержание никотина в плазме крови после курения

  • Воздействие никак не связано с количеством и частотой: даже малая доля дыма, в том числе и от рядом стоящего курильщика, окажет свое гипертензивное действие. Малое поступление характеризуется коротким, нестойким эффектом. Если же курить регулярно, то действие практически постоянное.
  • Полное выведение никотина из организма занимает около двух часов, поэтому, если курить с такой частотой, в крови всегда присутствует само вещество и (или) продукты его переработки, оказывающие разрушающее действие на внутреннюю часть артерий.
  • Получить информацию о действии курения на давление в частности и всю сердечно-сосудистую систему в целом можно у своего терапевта или кардиолога. Они же помогут в случае, если человек принял решение избавиться от привычки, но самостоятельно этого сделать не может.

Как действует никотин на АД

Говоря о курении и его действии на давление, необходимо еще раз подчеркнуть, что влияние оказывает только употребление табака, а именно – никотиновой смолы, которой насыщены листья растения.

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах. Нажмите на фото для увеличения

  • При попадании дыма в дыхательные пути никотин в течение первых минут проникает в кровеносное русло, где, разносясь по всему организму, через специфический передатчик импульсов между клетками нервных волокон – ацетилхолин – возбуждает симпатическую систему.
  • Она, в свою очередь, синтезирует большое количество адреналина и норадреналина – гормонов стресса и активации. Под их действием возникает физиологическое сужение, или спазмирование, артерий малого и среднего калибра, учащается частота пульса, что приводит к повышению АД.
  • Нейротрансмиттеры. Нажмите на фото для увеличения.
  • Таким образом, курение повышает давление через 5–10 минут после попадания никотина в кровь.
  • Эффект длится от 30 до 60 минут, потом действие гормонов прекращается, артерии расслабляются и АД возвращается к исходному показателю.

Подобные «скачки» в случае регулярного поступления табачного дыма приводят к стойкому спазму сосудов и постоянной форме гипертензии. Эластичность сосудистой стенки снижается, она перестает расслабляться.

Курение и артериальная гипертензия

Если у человека есть склонность к повышению АД, а тем более установлен диагноз артериальной гипертензии (стойкое повышение более 130 на 80 мм рт. ст.

), то в таком случае табакокурение – основной фактор риска возникновения тяжелых и летальных последствий со стороны сердечно-сосудистой системы.

Возможность развития острого нарушения поступления крови к сердцу или головному мозгу (инфаркт, инсульт) выше в 2–4 раза в сравнении с некурящими людьми.

В таких условиях не существует безопасного количества сигарет или сигар в сутки – каждая из них наносит ущерб уже страдающим от повышенного давления сосудам.

Курение вызывает:

  • потерю эластичности сосудистой стенки;
  • постепенное снижение способности артерий реагировать на действие гормонов нервной системы;
  • повреждение внутренней оболочки сосудов.

Проблемы со здоровьем, вызываемые курением. Нажмите на фото для увеличения

Все эти процессы ведут к еще большему повышению давления и снижению эффекта от препаратов для его коррекции. Особенно опасно курить в случае гипертензии, которая плохо поддается лечению (неконтролируемой) – это ведет к гипертоническому кризу и снижению поступления крови ко всем органам, включая головной мозг и сердце.

Никотин при пониженном давлении

Учитывая, как курение влияет на давление, теоретически можно предположить его терапевтическую эффективность при его снижении. В этом контексте необходимо вспомнить действие никотина:

  • на первом этапе спазмирование артериального русла приводит к повышению давления в связи с ростом сосудистого сопротивления;
  • следующая ступень характеризуется снижением АД до исходных цифр, а иногда и ниже.

Процессы вазоконстрикции и вазодилатации

Время действия табака на сосуды максимально ограничивается одним часом, обычно – меньше. После окончания воздействия в нервных волокнах наблюдается дефицит гормонов активации, что в условиях низкого давления ухудшает общее состояние человека.

Учитывая эти факты, использовать никотин как средство для борьбы с гипотензией нецелесообразно, не говоря даже об остальных его далеко не полезных воздействиях на все органы и системы организма.

Когда курение особенно опасно

О вреде употребления табачной продукции курящему человеку постоянно повторяют все: от медицинских работников до средств массовой информации. Но существует ряд патологических состояний, когда никотин может стать причиной остановки сердца именно по причине своего влияния на давление.

  1. Феохромоцитома – незлокачественное новообразование надпочечников, обладающее высокой гормональной активностью. Поступление никотина стимулирует опухоль на выработку еще большего количества адреналина, что чревато гипертоническим кризом и нарушением сердечных сокращений.
  2. Инфаркт миокарда в остром периоде (первые часы и дни) – в условиях нестабильного кровотока в миокарде любые изменения давления могут привести к повторному блоку сердечных сосудов и отмиранию еще большей части мышцы.
  3. Нестабильная стенокардия – нарушение поступления крови к миокарду на фоне спазма сосудов сердца. Курение вызывает сужение сосудов, подъем АД, что на фоне существующей проблемы может окончиться крупным инфарктом.
  4. Инсульт – острое прекращение кровотока в части головного мозга, в 80 % случаев связано с повышением давления. Никотин в таких условиях становится смертельно опасным веществом, резко утяжеляющим процесс.
  5. Тахиаритмии – нарушения нормального сердцебиения с повышением частоты более 90 ударов в минуту. Курение в этом случае усиливает патологию ритма, а на фоне высокого давления это причина острых нарушений кровотока и смерти.
  6. Гипертиреоз – высокая функциональная активность щитовидной железы, чьи гормоны обладают гипертензивным действием. Их совместное действие с никотином усиливает эффект друг друга и ведет к кризовому повышению давления.
Читайте также:  Давление у беременных - норма по триместрам, причины отклонений и способы коррекции показателей

Курение и давление, которое повышается при поступлении никотина в кровь, – основной фактор риска возникновения и ухудшения течения заболеваний сосудов и сердца.

Главное, что необходимо помнить о табакокурении:

  • нет безопасной дозы – даже малое количество никотина оказывает отрицательное воздействие на сосуды и давление;
  • это не средство для коррекции низкого давления – эффект кратковременный, а в дальнейшем состояние только ухудшается;
  • никотин при существующих проблемах с сердцем и сосудами – причина прогрессирования заболевания и возникновения тяжелых осложнений;
  • нет хорошего и плохого вида курения – любые формы употребления табака оказывают отрицательное действие;
  • отказ от никотина быстро ведет к снижению риска, но одинаковым с никогда не курившими он становится только через 8–10 лет.

Источник: http://okardio.com/davlenie/vliyanie/kurenie-ponizhaet-ili-povyshaet-664.html

Курение и давление: никотин понижает или повышает уровень АД?

Курение для многих является способом решения психологических проблем. Замещение стрессового фактора на сигареты позволяет создать иллюзию, что у человека поднимается настроение.

Есть масса обстоятельств, которые свидетельствуют о том, что риски потери здоровья слишком высоки.

Лица, которым поставлены различные диагнозы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы, должны знать, как влияет на давление табак.

Что входит в состав сигарет?

Влияние сигарет на человека зависит от того, что включено в их состав. Кто-то из производителей повышает содержание никотина, кто-то понижает количество смол для улучшения вкуса. В большинстве сигарет содержится:

  • никотин;
  • тяжёлые металлы;
  • соединения толуола;
  • молекулы гексамина;
  • смолы и т. д.

В медицине установлено, что после нескольких затяжек артериальное давление обязательно поднимется. Повышает его преимущественно никотин. Для тех, у кого установлена гипертония, подобный скачок совершенно нежелателен. Убедиться в этом легко. Достаточно измерить прибором показания до и после выкуренной сигареты.

Воздействие сигарет на человеческий организм

При однократном курении серьёзных проблем давление человека не испытает. Когда состав крови будет постоянно перенасыщен вредными веществами, станут меняться обменные процессы. В результате происходит следующее:

  • Сужаются просветы кровеносных сосудов, что повышает давление.
  • Засоряются клетки печени, ухудшается работа почек, что повышает уровень АД.
  • Уменьшается объём лёгких, что заставляет сердце работать быстрее. Ведь кислорода не будет хватать организму. Сокращение ритма также повышает давление.

Состояние постоянной нехватки кислорода приводит к тому, что имеющиеся у каждого индивида хеморецепторы выдают рефлекс Бецольда и Яриша, который заключается в увеличении ЧСС. Это, в свою очередь, дополнительно стимулирует сердце на повышенное потребление кислорода. Получается замкнутый круг.

Никотин и вредные вещества, которые содержат сигареты, понижают степень всасывания полезных витаминов в крови.  Это приводит к тому, что у индивида постепенно ослабевают защитные силы.

  • Снижение иммунитета сказывается на работе всех систем. Мелкие заболевания ухудшают качество жизни, что нервирует человека.
  • Это начинает сказываться на работе эндокринной системы, которая напрямую влияет на артериальное давление.
  • Причём не всегда изменение гормонального фона повышает этот параметр. Табаком может быть осуществлён такой сбой в работе систем, что даже никотин понижает уровень АД. Обычно это связано с деятельностью почек. Если они не способны эффективно выводить вредные вещества, это понижает обменные процессы в организме.
  • У курильщиков из-за скачков давления в 3 раза выше риски смерти от инсульта.

Что чувствует курильщик при изменении давления?

Психологическая зависимость от сигарет опасна тем, что человек не чувствует, повышает ли табак давление. Это является угрозой жизни для тех, кто имеет нездоровые показатели из-за других хронических заболеваний.

При этом понять, понижает ли курение АД, способен каждый. Процесс будет сопровождаться следующими признаками:

  • появление сонливости;
  • недостаток кислорода;
  • повышенная утомляемость;
  • потемнение в глазах вплоть до обморочного состояния;
  • головокружение;
  • появление «синюшности» кожных покровов или бледный цвет лица и др.

Тот факт, что курение повышает уровень АД, могут подсказать такие симптомы:

  • боль в затылочной части головы;
  • внезапное появление крови из носа;
  • появление лопнувших мелких сосудов на конечностях, что может сопровождаться незначительными болями при их сгибании;
  • появление синяков при отсутствии ударов.

Если что-либо из этого списка обнаружено индивидом, нужно срочно обратиться к врачу. При этом сигареты должны быть забыты окончательно и бесповоротно. Желательно принять лежачее положение. При этом нельзя поднимать ноги выше головы. В таком состоянии резко увеличивается риск инсульта.

Следует помнить, что длительное время человек не понимает, что уровень АД изменился. Это даёт возможность развиться большому количеству патологий.

Как нормализовать показатели давления?

Избавление от курения является основой для очищения организма и нормализации работы его основных систем. Отсутствие источника поступления вредных веществ в тело индивида будет способствовать укреплению здоровья.

Это постепенно восстановит уровень артериального давления. В первое время после начала борьбы с зависимостью от табака индивид может отмечать скачки давления. Со временем организм привыкнет к новым условиям существования.

Дополнительные меры, которые можно предпринять, связаны с понимаем того, что повышает или понижает артериальное давление. Если необходимо снизить показатели АД, то полезно:

  • употребить большое количество чистой воды;
  • съесть спелый арбуз;
  • не совершать резких движений и не заниматься спортом;
  • провести упражнения по дыхательной гимнастике;
  • принять удобную позу и полежать так, чтобы голова была высоко поднята.

Если же курение понижает уровень давления в крови, то восстановить его проще. Достаточно:

  • выпить сладкий чай;
  • принять лежачее положение с поднятыми вверх ногами;
  • понюхать эфирные масла граната или герани;
  • выпить гранатового сока;
  • съесть что-то очень солёное;
  • принять холодный душ.

Временные меры могут нормализовать состояние лишь на несколько часов. Это даёт возможность обратиться к врачу или ликвидировать воздействие вредного фактора.

Курение не даст решить проблему с давлением. Поэтому при желании прожить долгую и счастливую жизнь следует отказаться от данной зависимости. Тем более что эффективные методы избавления есть. Можно подобрать тот, что больше подходит именно вам.

Согласно статистике, лучше остальных себя зарекомендовал метод Аллена Карра.

Он демонстрирует высокий показатель эффективность (95% случаев), рекомендации абсолютно безвредны и просты в исполнении, а всё, что нужно – прочитать книгу «Лёгкий способ бросить курить» (или её последнее издание «Бросай курить сейчас, не набирая вес»).

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/vrednye-privychki/kurenie-i-davlenie/

Курение повышает или понижает давление: влияние никотина на давление

Многократные исследования показали, что курение повышает давление! Никотиновая зависимость – распространенная привычка и один из предрасполагающих факторов возникновения гипертонии (гипертензии) – повышенного артериального давления.

Курящие люди возглавляют списки входящих в группу риска по развитию сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Около 60 процентов гипертоников имеют эту вредную привычку.

Суточный мониторинг артериального давления говорит, что курящие показывают стабильно более высокое дневное давление, чем некурящие, даже если им не поставлен диагноз «гипертензия».

Действие никотина на сосуды и давление

Курение повышает или понижает давление у здоровых людей? Неважно кто пускает дым, гипертоник или спортсмен. Курение повышает давление у любого человека, разрушая при этом стенки сосудов.

Никотин, вдыхаемый при курении, угнетающе действует на сосуды, сужая их и вызывая сразу после выкуривания сигареты скачок кровяного давления. Поскольку никотин сохраняется какое-то время в крови, то показатели давления практически не снижаются, а с выкуриванием новой сигареты –повышаются.

Под его действием стенки сосудов становятся неэластичными и хрупкими. Итог – постоянно повышенное кровяное давление и риск мелких кровоизлияний вследствие нарушения целостности сосудов. Сигаретный дым повышает давление даже у здоровых людей, не имевших ранее проблем с сосудами.

Повышение кровяного давления у курильщиков

Как именно курение влияет на давление человека? Никотин разрушает сосуды и капилляры. У заядлых курильщиков часто начинаются проблемы с сосудами. проявляется варикозное расширение вен на ногах, вылезает геморрой, повышается кровяное давление.

Никотин помимо сосудосуживающего действия оказывает еще такие неблагоприятные воздействия на организм:

  • Стимулирует симпатическую нервную систему, из-за чего сердце начинает биться чаще и сильнее;
  • Активизирует работу надпочечников, провоцируя выброс адреналина. Адреналин возбуждает нервную систему, чрезмерно тонизирует организм и создает существенную нагрузку на сердце;
  • Из-за резкого изменения в русле сосудов начинается аритмия. Иногда возникают головокружения и чувство нехватки воздуха.

Пытаясь нейтрализовать действие адреналина, организм выбрасывает норадреналин. Он снимает напряжение, затормаживает нервные процессы.

  • Человек чувствует себя расслабленным, из-за чего укрепился миф о том, что курение успокаивает нервы. За расслабленностью приходит чувство опустошенности и обессиливания.
  • Тогда курильщик раскуривает следующую сигарету, чтобы взбодриться. Такие скачки давления и «коктейль» гормонов в крови изнашивают сосуды и сердечную мышцу.
  • Поскольку сосуды курящего человека находятся в постоянно суженном состоянии, то они не могут нормально пропускать соединившиеся между собой клетки холестерина. Такие клетки «прилипают» к стенкам сосудов изнутри, образуя бляшки. Это первый шаг к развитию атеросклероза – опасного для здоровья и жизни заболевания, чреватого тромбозами и полной закупоркой сосудов.

Чем больше «стаж» курения, тем больше вреда наносит привычка организму. Особенно вредит курение молодым растущим людям, пожилым, беременным и кормящим женщинам.

Давление после отказа от курения

Отказ от курения – первая рекомендация для тех, кому диагностирован целый ряд заболеваний: гипертензия, сердечная недостаточность, атеросклероз, геморрой, инсульт, инфаркт миокарда. Именно курение провоцирует возникновение этих заболеваний, конечно, в сочетании с другими факторами.

После отказа от курения сосудам нужно время, чтобы восстановить прежнюю эластичность и нормальную ширину. По мере их восстановления давление будет приходить в норму. Этот процесс может растянуться на годы — в зависимости от длительности периода курения.

После отказа от курения происходят следующие процессы:

  1. Вредные вещества, полученные с сигаретным дымом, постепенно выводятся,
  2. Восстанавливается до нормальных значений уровень кислорода в крови,
  3. Восстанавливаются сосуды и нормализуется кровообращение.

Поэтому, когда вы слышите утверждение, что курение понижает давление — это ложь! Никотин всегда повышает артериальное давление, разрушая стенки сосудов, что чревато гипертоническим кризом, инфарктом или инсультом.

Читайте также:  Полный обзор эссенциальной гипертензии - что это такое и выбор тактики лечения

Источник: https://giperton.com/kurenie-i-davlenie.html

Курение повышает или понижает давление?

Заядлым курильщикам очень часто приходится слышать о пагубном воздействии никотина на организм, их пугают высоким давлением, ишемией и другими тяжелыми последствиями. Но так ли опасно курение для артериального давления или этот вред немного преувеличен? Курение давление повышает или понижает?

Влияние сигарет на кровеносную систему

Курение и артериальное давление

  • Сигаретный дым содержит в себе несколько тысяч химических компонентов и просто не может иметь нейтрального действия на организм. Несмотря на то что главную опасность приписывают никотину, – он является не единственным вредным и опасным веществом.
  • При воздействии всех этих вредных компонентов совместно организм человека получает довольно ощутимый удар, который в первую очередь отражается на давлении.
  • Дым всего одной сигареты способен сузить сосуды и вдвое повысить частоту сердцебиения, тем самым спровоцировав скачок давления, которое через некоторое время придет в норму при одноразовом курении и станет причиной гипертонии для курильщика со стажем.
  • Для людей, страдающих гипертонией или гипотонией, курение категорически противопоказано.

Что делают сигареты с давлением

Влияние сигарет на давление человека – это целый процесс, который можно рассматривать в виде таких отдельных моментов:

  • при первых же затяжках в организме повышается уровень норадреналина, что приводит к своеобразному расслаблению за счет расширения сосудов, поэтому иногда курильщики утверждают, что сигареты снижают давление и улучшают самочувствие;
  • но вместе с норадреналином происходит сильный скачок уровня адреналина, приводящий к резкому сужению сосудов, таким образом, давление после кратковременного понижения поднимается за счет повышения тонуса сосудов. Это можно легко проверить, просто измерив давление сразу после курения;
  • сигареты (никотин) стимулируют выработку дофамина и эндорфинов, которые сами по себе способствуют увеличению давления, но при этом они являются гормонами удовольствия, поэтому воспринимаются мозгом таким образом, что позволяют человеку чувствовать своеобразную эйфорию. Именно поэтому курильщики утверждают, что курение помогает им успокоиться, улучшить самочувствие за счет выкуренной сигареты. Ведь тот самый дофамин характеризуется временным обезболивающим эффектом, а, точнее, создает видимость улучшения состояния;

Влияние курения на организм

  • во время курения в кровь через легкие поступают смолы и гарь, молекулы которых легко связываются с эритроцитами, препятствуя насыщению организма и органов кислородом. Впоследствии от гипоксии начинает страдать весь организм, в том числе не насыщаются кровью ткани миокарда. Чтобы восстановить уровень кислорода, сердце начинает работать с удвоенной силой, повышая мощность толчков и увеличивая их количество, что приводит к повышению давления и нагрузке на сердце и сосуды;
  • канцерогены, попадающие в организм с дымом сигареты, понижают эластичность сосудов, артерий и капилляров, делают их более дряблыми и подверженными разрывам. Таким образом, выкуренная гипертоником сигарета может стать угрозой кровоизлияний, а для гипотоника станет причиной падения давления, поскольку еще более снизит способность сосудов с низким тонусом выровнять его показатели;
  • наиболее ощутимый удар от сигаретного дыма получают барорецепторы, выполняющие в организме функцию регулировщика тонуса сосудов, а значит, и давления. Барорецепторы ведут своеобразный мониторинг состояния сосудов и при сильном снижении их тонуса пытаются его повысить, а при резком повышении – стараются расслабить сосуды. Сигареты приводят к блокировке барорецепторов, и организм остается незащищенным от изменений давления.

Как курение влияет на давление

Влияние курения на давление прямо зависит от особенностей организма, но в большинстве случаев, никотин и другие составляющие сигаретного дыма приводят к повышению давления.

  • Оно происходит сразу же при первых затяжках и длится некоторое время, после чего постепенно приходит в норму, чего нельзя сказать о сосудах, которые при воздействии дыма становятся более дряхлыми.
  • Именно по нормализации АД курильщик определяет необходимость в еще одной сигарете. Попросту, когда давление восстанавливается после скачка, человек опять хочет курить.

Влияние курения на давление

  • Важным моментом, о котором должны знать заядлые курильщики, является повышение давления за счет закупоривания сосудов.
  • Курение препятствует очищению организма от холестерина, таким образом, со временем в сосудах курильщика развиваются атеросклеротические изменения, характеризующиеся закупориванием сосудов бляшками.
  • При этом потоку крови становится сложно двигаться по сосудам, давление кровяной массы на гладкие мышцы сосудов увеличивается, усложняется доставка кислорода к миокарду, тканям мозга и внутренним органам.

Как влияет курение на давление и пульс, и каковы последствия

Наиболее ярко прочувствовать на себе воздействие никотина, смол и канцерогенов могут курильщики, которые любят курить утром на голодный желудок.

Несмотря на стаж курения, выкуренная сутра сигарета отражается такими симптомами на организме:

  • чувствуется легкое головокружение или легкость – это свидетельствует о выбросе адреналина, дофамина и эндорфинов;
  • чувствуется сжатие в висках, что является свидетельством повышения АД;
  • начинается кашель – явный признак гипоксии, при которой сердце пытается ускорить доставку крови к мозгу и внутренним органам и начинает сокращаться быстрее;
  • повышает сокращения и адреналин, начинается легкая тахикардия, ускоренное сердцебиение слышится даже в ушах.

Дополнительно об износе сосудов и последствиях курения

Последствия активного курения зависят от общего состояния здоровья и могут характеризоваться такими изменениями:

  • у человека вырабатывается стойкая гипертония;
  • гипоксия отражается на работе внутренних органов, первыми из которых страдают почки, дополнительно участвующие в выведении никотина и канцерогенов. Со временем у человека может наблюдаться неполное выведение жидкости, что стимулирует дальнейшее повышение АД;
  • сердце «панически» пытается насытить свои ткани кислородом, и тахикардия становится хронической, при этом в миокарде продолжаются застойные процессы, начинается ишемия;
  • закупоривание сосудов бляшками провоцирует скачки давления, при которых возрастает риск склеивания эритроцитов и разрывов сосудов. Растет вероятность возникновения тромбов и усиливается риск инсульта;
  • при гипоксии ослабленные сосуды, которые и так не могут восстановить свой тонус, становятся еще более провисшими и дряблыми, организм страдает от сильного кислородного голодания, сердце работает с повышенной нагрузкой, пытаясь создать давление в сосудах за счет выталкиваемой кровяной жидкости, но сосуды, неспособные восстановить тонус, препятствуют этому. При этом страдают все внутренние органы, в том числе сердце и мозг;
  • от постоянной гипоксии при курении и сильных скачков давления снижается мозговая деятельность, ухудшается память, снижается трудоспособность, появляются головные боли, человек становится раздражительным, что разрушает миф о том, что сигареты успокаивают.

Бывает ли, что сигареты понижают давление

Как табачный дым воздействует сердце и сосуды

Давление зависит от строения сосудов, их состояния, от работы сердца, количества и густоты циркулирующей крови.

  • Фактически сигаретный дым способствует повышению давления, повышая тонус сосудов и ускоряя работу сердца.
  • Но при этом сигареты разрыхляют сосуды, поэтому при гипертонии вместо увеличения тонуса иногда происходит его снижение, ведь сниженный при гипотонии тонус не может подняться из-за разрыхления сосудов под воздействием сигаретного дыма.
  • Немаловажную роль здесь играет и норадреналин, который снижает давление, при этом адреналин и дофамин приводят только к ускорению сердцебиения на фоне гипотонии.
  • Но иногда понижение АД является только иллюзией, такой вариант возможен для людей с нормальным или высоким давлением.

В этом случае, АД поднимается, но человек чувствует облегчение, улучшение самочувствия, такой эффект достигается благодаря гормонам удовольствия, которые вырабатываются при курении.

Можно ли курить при высоком давлении

Гипертония категорически не приемлет курения, поскольку оно только усугубляет состояние больного. Под воздействием сигаретного дыма давление поднимается, сосуды приходят в упадок, начинается атеросклеротическое изменение в сосудах.

Особо опасными являются скачки давления непосредственно в моменты выкуривания сигареты, повышается нагрузка на сердце и сосуды, возникает угроза гипертонического криза и сердечного приступа. При застойных процессах в миокарде сердцу приходится работать быстрее, несмотря на отсутствие резерва сил на такую нагрузку.

Из этого можно сделать вывод, что курение при высоком АД не просто вредно, но и очень опасно, ведь может привести к инфаркту, инсульту и другим непоправимым последствиям.

Никотин и давление

Никотин представляет собой токсическое вещество, которое имеет возбуждающее действие на организм. Воздействует никотин в первую очередь на нервные клетки, стимулируя выработку целого «букета» гормонов, стимулирующих сужение сосудов.

Систематическое поступление никотина в организм приводит к атеросклерозу, гипертонии и сердечным заболеваниям.

Его пагубное действие на давление обусловлено еще и тем, что при поступлении никотина в кровь сосуды сужаются, усиливается кровоток в основной системе кровоснабжения, но ослабляется в мелких сосудах и капиллярах.

Таким образом, АД поднимается, а ткани внутренних органов и сердца недополучают кислород и кровь, в них начинаются застойные процессы. При этом никотин путем стимуляции выработки гормонов удовольствия, приводит к привыканию, мозговые импульсы искажаются, и организм начинает требовать стимулирования никотином.

Как влияет кальян на давление

Сегодня популярно мнение о том, что отличной альтернативой сигарет является кальян, который менее опасен и не приносит вреда организму.

Это мнение полностью ошибочно, ведь несмотря на более сильное очищение табака при курении его через кальян, никотин и угарный газ, которые воздействуют на давление, все же попадают в организм.

Даже курение травяных и фруктовых смесей с помощью кальяна без добавки табака не защищает от угарных примесей, а значит, и организм в целом страдает в любом случае.

Кальян повышает или понижает давление?

Сигареты, кальян и даже электронные устройства для курения однозначно повышают давление. При курении кальяна в организм попадает меньшее количество канцерогенов, это связано с тем, что в этом случае табачный сок выпаривается, но никотин попадает в организм вместе с гарью. При этом сосуды сужаются, кровоток усложняется, возникает нагрузка на сердце, и давление начинает расти.

  • Безвредных альтернатив курению не существует, какой способ насыщения никотином вы бы ни выбрали, он будет повышать давление и станет в результате причиной гипертонии.
  • Не стоит мучить свой организм, начиная курить, но если вы уже являетесь курильщиком, поспешите избавиться от этой пагубной привычки.
  • При этом следует помнить, что никотин наделен ярко выраженным эффектом отмены, резкий отказ от сигарет или кальяна приведет к скачкам давления, тахикардии и к другим малоприятным последствиям.
  • Чтобы бросить курить без вреда для здоровья и не травмировать организм скачками давления, отказываться от сигарет необходимо постепенно, с каждым днем уменьшая количество выкуренных сигарет. Следите за своим давлением, его сбои значительно влияют на состояние здоровья, и ни в коем случае не впускайте сигареты в свою жизнь.

Источник: https://davlenie.expert/info/kurenie-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet

Ссылка на основную публикацию